踏上爱自己的旅程——我校成功举办5.25“时疫时心”心理讲座
日期:2022-05-26 16:27:57  发布人:xsc  浏览量:898

为改善抗疫期间理工学子,建立健康心理环境,积极面对抗疫,响应习近平总书记关于“让我们一起向未来的号召,金沙娱场城61665心理健康教育中心于2022年5月25日下午举办主题心理线上讲座学校相关领导与学工队伍老师,以及来自心理健康教育中心的教师、全体在校同学参加了本次讲座。

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本次讲座由段志慧老师进行开场介绍,田玉娟副教授主讲,讲座围绕主题“‘疫’路同行,珍爱自己”主题展开,田老师称该主题是在前期调研基础上确定的,根据目前同学们在调研中反馈的心声,归纳出了疫情当下同学们的四种不良心理状态:委屈、慌乱、妄想、抱怨。接下来,田老师不仅就这四种心理逐一进行了深入讲解,还提供了缓解这些心理的办法,即表达自己、重建秩序、活好当下、自爱圆满,令人受益匪浅。

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最后,田玉娟副教授通过一则小漫画诠释了一个道理:其实,我们每个人每一天都背负着各种各样的责任,在艰难的前行。它们也许是我们必须承担的义务。正是这些责任和义务构成了我们在这个世界上存在的理由和价值。所以,请你不要埋怨责任的重大,如果你没有经历此刻的痛苦,也就无法体会那酣畅淋漓的快乐,也是对此次会议的一个总结与升华。

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本次讲座参与人员达到840余人,得到了同学们的不断点赞,同学们在老师的讲解中懂得了情绪的价值,掌握了科学有效的改善情绪方法。更了解了“5.25”的含义,正确理解了如何珍爱自己,在疫情期间也能够明确自身目标,实现自身意义,希望同学们能够不负青春,感谢曾经努力的自己。

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